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サプリで体の中から老化防止対策 

老化防止対策としてサプリの摂取があります。摂取すべき成分は抗酸化作用があるものです。老化は加齢に伴う活性酸素の増加が大きな原因となりますので、抗酸化作用があるものを意識的に摂取して体が酸化して錆びていくのを阻止することが大切です。美しい肌や丈夫な骨やしなやかな血管や元気にアクティブに動くことができる健康な体づくりのために毎日の健康習慣として摂取し続けていつまでも元気で若々しい体をキープしていきましょう。

シミに効果的なサプリといえば 

シミやそばかすでお悩みの方は少なくないでしょう。一度出来てしまったら、なかなかすぐに消すことは難しいので、早めに対策をすることが大切です。まず、予防としては紫外線をできるだけ浴びないように日焼け止めや日傘などを使い、メラニンを生成させないようにするようにしましょう。ビタミンCが効果的なのは知られていますが、ビタミンCは加熱に弱く、食べ物から摂取することが難しいため、サプリなどを併用することがお勧めです。

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